什么是催眠

唤起影响个案（被催眠者）潜意识的行为。

潜意识被唤起时称为进入催眠状态。

催眠可以在恍惚状态下进入，也可以在清醒状态下进入，所以，催眠状态不是失去主观意识的状态，更不是睡着和人事不省，相反，催眠状态下，个案对外界的觉察会更加清醒。

是否进入催眠状态的标准不是个案达到恍惚状态，更不是失去主管意识。

每个人都可以被催眠师催眠，也就是说，没有人不能够被催眠。前提在于个案地自愿。

凡是宣扬人群中有5%的人不能被催眠的，都是标准派的落后观点，策略派催眠不认可。

催眠的意义和用途

催眠的意义在于使个案认识到自身本性，也就是本我，以至于更好的生活在现实社会，以及更好的符合现代社会的行为准则和行为规范。

催眠的用途有两种，一种是舞台表演；一种是心理治疗。

舞台表演可以给人们带来神奇的娱乐效果，增加电影、电视的收看率。

但是，催眠应该是很严肃的事情，它很神秘，一些原理、内涵尚未被人们所完全认知，众说纷纭。不应该成为哗众取宠的舞台表演，否则这是对被催眠者的人格的亵渎！

正因如此，让人们产生了很大的误解，认为催眠是掌控人的巫术，让人们惧怕进而远离，加深了人们对催眠的偏见，影响、限制了催眠在治疗应用的发展。

催眠更具的意义是心理问题的治疗

催眠的心理治疗包括两方面：

轻的纠正人的坏习惯，包括酗酒、吸烟、赌博、扒窃、上网等瘾症；失眠、健忘、注意力不能集中；少儿不良习惯如吃指甲、多动、尿床，贪吃等；以及纠正人们在工作、生活、学习中的不良习惯。

重的治疗心理疾病，如强迫症、抑郁症、焦虑症、狂躁等。

每个催眠师都应把催眠的治疗作用发扬起来，而不是求奇求异，为体现掌控一种他人的能力而学习。